Dès le 22 novembre 2024, le Judo Kwai Lausanne propose un cours d’initiation chaque vendredi de 12h15 à 13h15 au dojo de Mon-Repos.
Objectif:
Ce cours est conçu pour vous faire découvrir le judo et sa culture.
Il est ouvert à toute personne âgée de 16 ans ou plus, qu’elle n’ait jamais pratiqué ce sport ou qu’elle souhaite s’y remettre après une pause.
Les séances seront axées sur la technique, la coordination, ainsi que l’apprentissage des chutes en toute sécurité.
Ce cours est animé par Arnaud Carrard, moniteur de judo – ceinture noire 2e DAN diplômé Jeunesse et Sports.
Modalités:
Les cours se déroulent chaque vendredi de 12h15 à 13h15 au dojo du Judo Kwai Lausanne, à Mont-Repos. Nous vous recommandons d’arriver 10 minutes en avance pour vous préparer tranquillement.
Pour votre premier cours, le club vous prête gratuitement un haut de judogi. Demandez-le simplement au moniteur au début de la séance. Afin de préserver vos vêtements et d’assurer votre confort, il est conseillé de porter un pantalon de sport long (type jogging) et un t-shirt résistant.
Veuillez également apporter :
- une gourde d’eau pour bien vous hydrater ;
- des sandales (tongs ou claquettes) pour vos déplacements hors du tatami, comme entre les vestiaires et le dojo ou pour vous rendre aux toilettes. Cela aide à garder le tatami propre, car nous pratiquons pieds nus ;
- des affaires de douche si vous souhaitez vous rafraîchir après le cours.
Enfin, si vous avez les cheveux longs, pensez à emporter des élastiques pour les attacher.
Prix:
Le Judo Kwai Lausanne propose de nombreux cours pour adultes tout au long de la semaine. En tant que membre, vous avez un accès illimité à tous ces cours.
Cependant, si vous êtes uniquement intéressé par le cours de judo découverte du vendredi et ne souhaitez pas souscrire à une cotisation complète, nous avons mis en place un système d’abonnement de 10 séances, valable pendant un an à partir de la première utilisation, au tarif de 150 CHF.
Une séance est décomptée uniquement lorsque vous l’avez suivie. Ce système offre une grande flexibilité, notamment en cas d’obligations professionnelles ou d’empêchements ponctuels.
Renseignements :
Pour toute question ou demande de renseignement, vous pouvez contacter le moniteur Arnaud Carrard au 077 424 74 44 ou par email à arnaudcarrardprive@gmail.com.
Arnaud Carrard
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