Entrainements judo adultes pour le mois de novembre

Comme nous l’avons annoncé ces derniers jour, les nouvelles normes sanitaires nous obligent une nouvelle fois à adapter notre offre de cours aux circonstances.

Pour les cours adultes du mardi et du jeudi soir, Tatsuto Shima va créer des  vidéos d’exercice à réaliser à la maison. Elle seront régulièrement mises en ligne sur cette page :

et communiquées à nos membres. Une grande quantité de matériel s’y trouve déjà : entrainements physiques, de techniques, etc. De quoi garder la forme pour être prêt lors de la reprise 😉

En ce qui concerne les entrainements adultes de compétition du lundi, mercredi et vendredi, Tatsuto donnera des entraînements de physique à l’extérieur (2 ou 3 fois 35-45 minutes), sur inscription par email ou Whatsapp et limités à 4 participants par session. Les escaliers et le Parc de Mon-Repos seront mis à bon usage 😉 De quoi s’assurer des cuisses parfaites pour la saison de ski!

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